小郡市で下肢静脈瘤でお悩みの方、下肢静脈瘤予備軍の方はいらっしゃいませんか？？

美容整体で骨格から見直し美肌を作る美容カイロエステサロンるりはなです。

体の軸である骨格も一緒にケアできる数少ないサロンですので小郡市だけでなく鳥栖市や朝倉市、筑紫野市、大刀洗町、基山、筑前町からもご来店いただいております。

当サロンはカイロプラクティックとエステティックの両面から体へアプローチしていきます。カイロプラクティックで骨格、神経、筋肉へ。エステティックでリンパへアプローチするので結果や実感が違います。

先日のTVを見ていてびっくり！！

最近、るりはなでも多く取り上げている《下肢静脈瘤》のお話。

やっぱり、現代病のひとつなんですね。

下肢静脈瘤の原因として、立ちっぱなしの人に多い病気だったのですが、現代社会のコロナ渦でテレワークなどのデスクワークが多くなり、一日中座りっぱなしの人が多くなり、通勤などで今まで使っていたふくらはぎの筋肉を使わなくなったことで20代～40代の若い方が下肢静脈瘤で悩んでいる方が2倍に増えたそうです。

下肢静脈瘤にならないように若い時からのケアや対策が必要と言っているのは下肢静脈瘤治療のスペシャリストである目黒外科の院長である齋藤陽医師です。

下肢に流れる静脈には老廃物をたくさん含んだ血液が流れています。その血液が足に溜まってしまうと下肢のかゆみやむくみが増強してしまうのです。

若い人も要注意！！下肢がボコボコしてしまう下肢静脈瘤について再度お話していきたいと思います。

《下肢静脈瘤になりやすい人チェック》

□　便秘がちな人

□　脚がよく浮腫む

□　夜寝ていると足がつる

□　膝の裏側の毛細血管が目立つ

□　座りっぱなしで動かない

□　出産経験あある

このチェックが２つ以上ある人は下肢静脈瘤の可能性が高いです。

下肢静脈瘤とは脚の静脈内に流れる血液の流れを防止する逆止弁が壊れてしまって、血液が上から下から混ざって血管内に溜まってしまって起こる病気です。

壊れてしまった逆止弁を元の状態に戻すことは不可能なので、痛みやむくみ、血管ボコボコなどの症状がひどい方は逆止弁が壊れてボコボコしてしまった血管を焼きつぶして使えなくしてしまうことが病院で行う処置、治療だそうです。（私も初めて見て知りました。すごい!！）

でも、血管を使えなくするためにレーザーで焼いてしまうって怖いし嫌ですよね。

ですので、そうなる前に、ひどくならない前にケアをすることが大拙です。

テレビで紹介してあっ予防・改善法は4つでした。早めに対策すれば将来のリスクが下がってくるそうです。

《4つの改善法》

１，足の血流をよくする第二の心臓であるふくらはぎをマッサージする

寝る前に1日1分行うことをおススメします。お風呂に入りながら行うと血管も温まりながら行えるので更に効果的。

２，着圧ソックスを装着する

血流が良くなるので脚のむくみを改善します。ふくらはぎの筋力をサポート。静脈を引き締め血管を縮小させることで血流が早くなり、そうなることで心臓　　へ戻る血液の流れを促進することになります。リンパの流れも良くなったりとマッサージ効果もあります。

３，横隔膜を動かす

深呼吸で深い呼吸をすることで横隔膜を動かすと横隔膜が動くそうです。

４，ポリフェノールを摂取する

ワインやチョコレートなどポリフェノールを多く含まれるものを摂取すると静脈の強化に効果が期待できます。お手軽の飲めるものとしてコーヒーを飲むと良いそうです。コーヒーにはワインと同等、それ以上のポリフェノールが含まれているそうですよ。飲み過ぎは良くないそうで、適量がベスト。緑茶にもポリフェノールは含まれているのでコーヒーが苦手な方は緑茶でも◎

 

いかがでしたか？

ご自分でも下肢静脈瘤の予防ケアができそうな気がしますよね。

るりはなでも下肢静脈瘤予防のサポートをしています。

①効果的なふくらはぎのトリートメントを行い予防のマッサージ方法を教えています。

②そして普段に着用する着圧ストッキング、こちらは新商品として医療と美容界とコラボした世界初の医療用弾性ストッキングが発売されます。

こちらは、画期的な下肢のサポートグッズであり、私たちの救世主になると思います。

③横隔膜をしっかり使った体操を行います。

佐藤　栞ちゃんも番組内で予防対策やっていたら脚がめっちゃかるくなりました～って言われてましたよね。

ちょっとしたケアが体が喜ぶケアにつながって自分もスッキリしますので嬉しいですよね。

気になる方はお気軽にご相談ください。

プロの手で一気に脚が軽くなるフットケアもおススメです。フットケアのご予約はこちら⇒https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474610

メニューのフットケアをお選びください。

最後までお付き合いありがとうございました。

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