小郡市で認知症になりたくない・・・認知症予防のために何が必要なのかを知りたいと思っておられる方はいらっしゃいますか？
美容整体で骨格から見直し健康なカラダや美肌を作る美容カイロエステサロンるりはなです。
体の軸である骨格も一緒にケアできる数少ないサロンですので小郡市だけでなく鳥栖市や朝倉市、筑紫野市、大刀洗町、基山、筑前町からもご来店いただいております。
簡単に言うと、キレイになりたい！いつまでも元気でいたい！の両方とも叶えてくれるサロンです。
今回は長寿国である日本の65歳以上の7人に1人、80歳以上になると5人に1人が認知症、2025年には認知症700万人時代とも見込まれているという、いつ自分が認知症になってしまってもおかしくない状況であることをお話していこうと思います。《厚生労働省調べ》
なりたくて認知症やうつ病になるわけではありません。
この認知症やうつ病にならない人になるためにはどうしたらよいのでしょうか？ならないために何か自分ができること、それを探していこうと思います。
《認知症とは？》
認知症とは何らかの原因で脳神経細胞がダメージを受けたり変性したりすることで記憶力や判断力、思考力などの認知機能が低下してしまった状態のことを言います。
《認知症予防のためには？》
私たちが手や足など体を動かすためには、まず脳神経細胞が「体を動かして」と信号を出します。その信号が脊髄神経を通じて動かす筋肉に伝わり、筋肉の収縮が始まります。その筋肉が動くと、今度は逆に筋肉から脳に感覚神経を通じて信号が送られ痛みや疲れを感じるのです。
つまり筋肉を動かし続けることで脳内の神経細胞からの情報伝達が運動神経⇒感覚神経⇒運動神経⇒感覚神経と繰り返し行われます。つまり脳神経細胞が活発に活動することとなり脳のトレーニングにもなるのです。
- また、適度な運動を行うことで体内の血液内の酸素の量がアップします。そうなると酸素が豊富に含まれた血液が脳内にも流れるので、脳の神経細胞も活動性がアップし神経細胞同士をつなげるシナプスも活動が活性化し記憶力や集中力のアップなど認知症になるリスクが軽減するというわけです。
- 認知症予防のためには脳神経細胞から脊髄神経への伝達をスムーズに行い、適度な運動による筋力アップさせることは完全無欠と言えます。
- 《美容カイロエステサロンるりはなができるコト》
- るりはなで認知症にならないためにどんなサポートができるのかを考えました。
- ★るりはなでは脳神経細胞から脊髄神経の伝達をスムーズにできる！！⇒姿勢改善するカイロプラクティック
- ★るりはなでは骨格を整えながら体を支えるインナーマッスルを鍛える全身運動ができる！！⇒歪みをリセットする運動教室
- 上に書いている認知症予防のために行う全てのことがサポートできます。
いかがでしたか？
神経の伝達をスムーズにするカイロプラクティック、酸素が豊富な血液を脳へ運ぶ筋力アップの運動、
この2点を日常の生活に取り入れることで認知症予防につながるのであるならば取り入れてみた方がよいかもです。
早速、私自身も取り組むのは当たり前なのですが、両親にも認知症予防のためしっかり取り組んでもらおうと思っています。
告知なのですが、3月より毎週木曜日にカラダの歪みリセット運動教室を行います。
ご興味のあられる方、一緒に認知症予防のための筋力アップを行いたい方などなど・・・
フルってご参加ください。
詳しいことはこちらのQRコードを読み取りLINE＠の美容カイロエステサロンるりはなをお友達登録して頂き「体リセットやりたいです」や「リセット運動に興味あります」などとコメントをお送りください。
スマートフォンからの美容カイロエステサロンるりはなのLINE公式アカウントへはこちら⇒ https://lin.ee/TlMxDKK
お友達登録いただいたお客様には施術の時に使える￥500チケットをプレゼントいたします。
最後までお付き合いありがとうございました。
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