小郡市でシワやたるみでお悩みの方いらっしゃいませんか？

そんな方は必見な情報です！

おはようございます。美容整体で骨格から見直し小顔や美肌を作るエステサロンるりはなです。

体の軸である骨格も一緒にケアできる数少ないサロンですので小郡市だけでなく鳥栖市や朝倉市、筑紫野市、大刀洗町、基山、筑前町からもご来店いただいております。

今回はお肌のシワやたるみでお悩みの方は知っておいた方がお得な情報をお伝えしていきたいと思います。

これからの時期は寒くて乾燥してしまう冬になります。この寒くて乾燥する季節がシワやたるみの原因だといわれます。

ということはこれからの季節はお肌にとって過酷な季節になっていくのです。

《シワやたるみの原因は？》

１，加齢や閉経などの生理的な身体変化によるもの・・・顔には表情筋があります。この表情筋が加齢とともに筋力が落ちることにより顔の皮下脂肪を支える力が衰えます。その結果シワやたるみにつながるのです。また、加齢や閉経で女性ホルモンが減少します。女性ホルモンは骨やコラーゲンを生成するなどお肌を守るために必要なホルモンです。しかしその女性ホルモンが減ることで骨が減ったりお肌のコラーゲンが減ったりとお肌のハリが失われたるんでしまうのです。

２，乾燥・紫外線などの外的刺激・・・肌が乾燥がちになると肌理がめくれて肌のバリア機能がもろくなってしまいます。外部からの刺激（紫外線や乾燥、チリ、ほこり、ウィルスなど）から守ろうとしてお肌の表面である角質は固くなります。そのためちりめんジワとよばれる小ジワにつながり、そのままにしておくと戻りにくくなってしまうのです。

３，ストレス・生活習慣による新陳代謝（ターンオーバー）の乱れ・・・ストレスやバランスの悪い食事、睡眠不足が習慣になっている人は要注意です。さらに喫煙や飲酒が習慣になっている人はかなりの重症です。そのような生活習慣はお肌の新陳代謝・ターンオーバーの乱れを引き起こし、カラダを老け込ませてしまいます。

４，間違ったスキンケアやマッサージ、化粧品による炎症・・・日々のスキンケアはお肌にとってお肌を育む重要なケアです。間違ったスキンケアや過度なマッサージは肌を痛めつけるのと同じです。また、合わない化粧品を使うとお肌の炎症を引き起こすのでシワやたるみの原因になってしまいます。

《シワやたるみになりやすい人の特長は？》

１，姿勢が悪い人

２，無表情の人、表情くせがある人

３，無理なダイエットやリバウンドを繰り返している人

《シワ、たるみを防ぐ対策法》

加齢は避けられないことですが、年齢的に若くても顔にシワやたるみがあるだけで老け込んで見えてしまいます。

健やかなお肌を保つには『お肌に負担をかけない』『潤いを保つ』ことです。

加齢に負けないためにも早目早目の対策をしましょう！！

・正しいスキンケアによる保湿

・紫外線対策

・表情筋を鍛える

・生活習慣を見直す

・姿勢をよくする

いかがでしたか？

ご自分でシワやたるみを予防できるところは予防できるようなケアを行い、自分では無理な部分をサロンにお任せください。

一人で悩むよりプロの技や知恵を取り入れることで案外簡単に予防やケアをできるかもしれません。

ご興味のあられる方はお気軽にご相談ください。

最後までお付き合いありがとうございました。

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