小郡市で体に良いサプリメントや美肌をつくるサプリメントをお探しの方はいらっしゃいませんか？

美容整体で骨格から見直し美肌を作る美容カイロエステサロンるりはなです。

体の軸である骨格も一緒にケアできる数少ないサロンですので小郡市だけでなく鳥栖市や朝倉市、筑紫野市、大刀洗町、基山、筑前町からもご来店いただいております。

当サロンはカイロプラクティックとエステティックの両面から体へアプローチしていきます。カイロプラクティックで骨格、神経、筋肉へ。エステティックでリンパへアプローチするので結果や実感が違います。

今回は栄養補助食品、サプリメントについてお話したいと思います。

現代社会において、サプリメントを摂取することを習慣化されている方が増えてきているようです。

しかし、どんな栄養サプリメントを摂ったらよいのかわからない方も多々いらしっゃっしゃるのではないでしょうか。

ここでお話するのは人間が生きていく中でとても必要なのですが、その必要性が理解されておらずほとんどが摂取不足である栄養素についてお話します。

その栄養素は・・・カルシウム！！

あえて大きく書きました。

皆さん、カルシウム摂っていますか？？

気を付けて摂っていない方がほどんどだと思います。

人間が生きていく上で一番必要な栄養素のひとつなのです。その理由は心臓を動かすために使われている栄養素だからなのです。

でも、カルシウムが不足していても心臓は動きますよね。それは骨の中にカルシウムが貯蓄されているからなのです。足りていなかったら貯蓄されたカルシウムを溶かして使われているのです。そのカルシウムを再度貯蓄することができているでしょうか？できていないから骨粗鬆症という病気の方が増えてきているのです。

こちらのカルシウム。美肌にも大きく関りがあるのです。

《カルシウムのお肌への働き》

カルシウムはお肌のためにたくさん活躍してくれる栄養素なんです。

お肌の潤いを守ったり、ターンオーバーをサポートしたりと美肌作りには欠かせないものなのです。

★お肌の水分量を保つ

カルシウムは肌組織の細胞同士をしっかりとつなぐ役割があります。お肌を引き締め細胞の間から潤い《水分》が逃げないようにしてくれるのです。カルシウムが不足すると乾燥肌やシワなどのトラブルにつながってしまうのでカルシウムをしっかり摂ってお肌のうるおいを守りましょう。

★お肌のターンオーバーにも関わる

カルシウムはお肌の細胞が生まれ変わる際、角質層を作るために必要になります。カルシウムが足りないと健康的な角質層が作れずお肌のターンオーバーが乱れたり、肌荒れしやすい肌になってしまいます。肌理の整ったお肌を作るためにはカルシウムは欠かせません。

★骨の縮小によるお肌のたるみを防ぐ

カルシウムが不足すると骨に蓄えられていたカルシウムを使って不足分を補おうとするため骨密度が低下します。骨は筋肉やお肌の土台となるので骨密度が下がって編が縮んでしまうとシワやたるみの原因になります。カルシウムをしっかり摂って骨密度を保つことでシワやたるみの予防にもつながります。

いかがでしたか？？

美肌を作るにもカルシムはとっても大切な必要不可欠な栄養素なんですね。

お肌の水分量にも影響しているので、乾燥肌の方にもおススメです。

乾燥肌のお客様も摂取されてお肌のカサツキが気にならなくなったというお声も頂いております。

今回は動物が生きていく上で必要な栄養素、それが美肌を作る栄養素であったという一石二鳥のカルシウムについてお話させていただきました。

こちらは骨を専門でケアするカイロプラクターが推奨するカルシウムサプリメントです。

しっかり身体に作用できるサプリメントを摂取したいですよね。

ご興味のあられる方はお気軽にお問い合わせください。

最後までお付き合いありがとうございました。

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