小郡市で股関節が硬いな～どうにかした方が良いかな～とお考えの方はいらっしゃいませんか？

美容整体で骨格から見直し健康的なカラダや美肌を作る美容カイロエステサロンるりはなです。

体の軸である骨格も一緒にケアできる数少ないサロンですので小郡市だけでなく鳥栖市や朝倉市、筑紫野市、大刀洗町、基山、筑前町からもご来店いただいております。

簡単に言うと、キレイになりたい！いつまでも元気でいたい！の両方とも叶えてくれるサロンです。

今回は股関節が硬いとカラダにどんなことが起こるのかをお話したいと思います。

これを知ると股関節をちょっとだけ意識した生活に自然となっているかもですよ。

先ずは股関節とは？

股関節は骨盤に付いている大きな脚の関節です。

股関節は球状の関節なので様々な方向に自由に動く事ができる関節です。

しかし、股関節が付いている骨盤の歪みにより股関節の動きに制限がでてしまうのです。

その動きの制限によって太ももと骨盤周り、お尻の筋肉は使っている筋肉と使っていない筋肉が出てきます。

そうなると使っていない筋肉はどんどん痩せて動かない筋肉になってしまいます。

動かない筋肉はどんどん硬くなって、関節を支える力が弱くなってしまうのです。

股関節は上でも挙げたように様々な方向へ動く関節なので、その周りの筋肉が硬くなり股関節を支える力が弱くなると股関節の不調にもつながっていきます。

また、美容面でも股関節と骨盤をつなぐ筋肉が弱ることでお尻が垂れてしまったり、内臓を支える筋肉も弱ってしまうのでぽっこりお腹になってしまいます。

股関節が硬くて動きが悪いからもしかするとお尻が垂れてしまっていたり、お腹ポッコリになってしまっているのかも・・・

こうならないためにも、普段から骨盤を整えて股関節がスムーズに動くように、関節周りの筋肉をしっかり使えるようにしていくことが大切ですね。

今まで使っていない弱って硬くなっている筋肉にはストレッチが有効だと皆さんお考えになるでしょうが、突然のストレッチは硬くなった筋繊維を痛めてしまいます。きちんと動ける筋肉へ戻してあげてからストレッチでアプローチしてあげることがカラダにとっていいコトではないでしょうか。

美容カイロエステサロンるりはなでは股関節へ骨盤はアプローチしていきます。

①日頃の生活習慣で歪んでしまった骨盤を骨格矯正⇒

②動かずに凝り固まってしまった骨盤周り、股関節周り、太ももの大きな筋肉の筋膜リリース⇒

③ストレッチ⇒

④動かした筋肉の固定トレーニング

以上の④ステップで硬い股関節をサポートします。

ご自分のこれからの健康なカラダ作りのために、すっきりしたボディラインを目指す方などなど、股関節リセットトリートメントにチャレンジしてみませんか？

これであなたもお腹周りスッキリ！

骨盤矯正、股関節リセットご興味のあられる方はお気軽にご予約・ご相談ください。

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最後までお付き合いありがとうございました。