小郡市で劇的に脚が軽くなるフットケアを受けることができるエステサロンお探しではないですか？

美容整体で骨格から見直し美肌やバランスの取れた体を作るエスサロンるりはなです。

体の軸である骨格も一緒にケアできる数少ないサロンですので小郡市だけでなく鳥栖市や朝倉市、筑紫野市、大刀洗町、基山、筑前町からもご来店いただいております。

美容カイロエステサロンるりはなでは骨盤～下肢の骨格矯正＆足のリフレクソロジー＆美脚リンパマッサージといった足・脚のトータルケアを受ける事ができます。

重くてだるいパンパンになった脚、そのままにしていませんか？？

そのままにしていると大変なことになるかも・・・って知ってました？

先ずは何故脚が浮腫むのかをお話します。

《どうして脚はむくむの？？？》

むくみには一過性のむくみと慢性性のむくみがあります。

一過性のむくみは普段の生活習慣からくるものです。

①長時間の同一体位（～っぱなし）②塩分の取り好き　③糖分の摂りすぎ　④水分摂取不足

が挙げられます。

慢性性のむくみは主に病気からくるむくみです。

心臓、腎臓、肝臓、リンパ管、血管、甲状腺といったホルモン系などの疾患です。

数日間むくみが続いていて寝て起きてもむくみが変わらない。血管がボコボコしているといった症状がみられるときは病気が隠れていることも考えられるので病院で医師の診察を受けることをおススメします。

《女性は男性より脚がむくみやすいのはどうして？？》

男性から「脚が浮腫んで困る」といった言葉をほとんど聞いたことがありません。

女性特有の症状だといっても過言ではないと思います。

その理由は男性に比べて女性は下肢の筋肉が少ないからなのです。

脚・足に下がっている血液や体液を重力に逆らって上げるのはふくらはぎの筋肉のリンパポンプを使って行われます。しかしこの筋肉の量が少ないとなかなか上に上げることが困難になってきます。

もう一つ、女性ホルモンの作用によって血流が停滞してしまいむくみやすくなります。だから生理前や妊娠期にむくみやすくなるのです。

《脚の浮腫みを改善する5つのポイント》

１，適度に動く　下肢のストレッチ

２，脚を冷やさない

３，適度な水分摂取

４，塩分を摂り過ぎない

５，糖分を摂り過ぎない

ふくらはぎのリンパポンプ作用を助けるために着圧のストッキングやくつ下を着用することもおすすめです。

それでも改善ができない場合はエステサロンの手を利用することもおススメです。

脚・足は第2の心臓と言われるほど大切な体の一部です。

脚・足が軽くて元気だとフットワークが軽くなり気分も軽くなります。

第2の心臓と言われるように全身に血液を送る心臓の負担も軽くなります。

下肢の血液や体液の流れが良くなると全身の血流や体液の流れも良くなり代謝アップにもつながりダイエット効果も期待できるかも。

リンパの流れも良くなるので免疫力アップも♪

これからの季節に是非、しっかりケアが必要ですよね。

るりはな秋のフットキャンペーン！！

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脚・足のケアを行い、重ダル脚を卒業しましょう！！

最後までお作愛ありがとうございました。

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