小郡市で色白になりたい方の色白になるサロンをお探しの方へ。

美容整体で骨格から見直し美肌を作るエステサロンるりはなです。体の軸である骨格も一緒にケアできる数少ないサロンですので小郡市だけでなく鳥栖市や朝倉市、筑前町からもご来店いただいております。

今回は美肌の条件として欠かせない【色白】についてお話していきたいと思います。

西洋では色白とは美人の条件ではないので日焼けすることに抵抗はありませんが、中国や韓国では美人の条件として【色白】は絶対条件なので【美白】についてはたくさんのケアをされています。日本でもどちらかというと中国や韓国よりで【色白】になりたい人が多いようです。

生まれつき地黒の方や元々の遺伝子の関係で色が黒い人は美容皮膚科などの医療的ケアが必要な方もいらっしゃるかと思いますが、それ以外の方は日々の生活に取り入れることで変化してくるかと思います。

【クレンジングと洗顔】

色白になる方法で一番大事なのはクレンジング路洗顔です。色白になるには化粧水や美容液も大切なのですがそれだけではないのです。色白で透き通るような白い肌をした女優さんやモデルさんはクレンジングと洗顔は良いものを使っているそうです。

色白になるためには世間的には化粧師宇屋美容液に一番お金をかける傾向がありますが美白に限らずスキンケアの中でもクレンジング路洗顔が一番大事なものなのです。クレンジングと洗顔を良いものにして正しく洗い流すことによりこれだけのケアでも色白になります。

休みの日やマスクをしているからとメイクをしていない日も夜はクレンジングが必要です。皮脂の汚れは必ずありますので洗顔ではなくクレンジングで落としましょう。そうすることによって色白の近道になります。この状態で美白の化粧水や美容液を使用することで効果を発揮できるのです。

【ビタミン類の摂取】

色白にするというよりも黒くさせない、シミを作らせない食べ物を紹介していきます。最近では美白のサプリメントとしてマルチビタミンとしてビタミンサプリメントを摂っている方も多いです。それだけビタミン類が美白に効果的だと認知があります。特にビタミンC、E、Aが美白に効果的だと言われています。

食べ物で言えばビタミンCはオレンジやレモンなどの柑橘系の食べ物。ビタミンEはナッツ類。ビタミンAはβカロチンといってニンジンやブロッコリー、カボチャなどから摂取できます。

また、リコピン。リコピンには抗酸化作用があるので身体をさびないようにしてくれます。身体がさびることでシミができ黒くなるのでそれを防いでくれます。リコピンはトマトに含まれます。

【適切な睡眠】

お肌の正常なターンオーバーを促してくれる適切な睡眠をとることも重要です。

睡眠時には私たちの細胞を修復したり成長させたりするホルモンが分泌されています。そのホルモンがスムーズに分泌されるような体を作り、ホルモンが全身に行き渡り効果を発揮できるようにしてあげることも必要になってきます。

ホルモンがスムーズに分泌されるような睡眠を取ることも美白には欠かせないです。

【フェイシャルエステ】

エステは簡単にキレイになれる方法です。しかも効果を実感できるスピードも早いです。美白のメニューなどもあるので簡単に美白になれるかと思います。しかし、エステだけで美白を維持できるかというとそうではないので普段のお手入れにプラスしてエステを受けるという方法が効果的です。おまけに日頃のケアについてもアドバイスしてくれるしですね。

いかがですか？色白になる方法についてご紹介してきましたが他にもいろいろと方法はあるかと思います。色んなことを取り入れて色白になりましょう。

最後までお付き合いありがとうございました。以上るりはなのほかむらでした。

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